Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к образованию застоя в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины помогает улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первоначально массажист снимает напряжение с мышц спины, чтобы "проложить" дорогу к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И в этот момент он использует целенаправленные приёмы типа пощипывания, "раскатывания" и прочие. Мастер проходится по всем зонам по линии позвоночника: от поясницы, лопаток до шеи и плеч. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на успокаивание мышц.